تی نی

ها نام گرفته، به جز پراکنده کردن معتادان پر خطر در سطح خیابان ها و دور کردن آنان از دریافت حداقلی از خدمات، هیچ نتیجه مشخصی ندارد. آنقدر به فریادهای ما توجه نشد تا این معتادان از خیابان ها و بزرگراه ها سر در آوردند و حالا به عنوان معتاد متجاهر قصد اصطلاح ساماندهی آنها را داریم. ما در مورد زنان مانند مردان، با دو گروه مواجهیم؛ زنان بی, ...ادامه مطلب

... 1- از کاهش آب بدن جلوگیری کنید ؛ به خصوص تحت تأثیر تعریق در اثر افزایش درجه ی حرارت محیط یا تب، اسهال، استفراغ ، مصرف بی رویه ی داروهای مُدر( ادرار آور) یا در طی مسافرت های طولانی مدت. برای تامین سلامتی خود در طی روز، به مقدار کافی از آب یا مایعات مختلف استفاده کنید. 2- با یک برنامه ریزی غذایی مناسب ، ... شده یا برای شارژ باتری ها از پریز برق استفاده شود. انواع سیستم های هیبریدی هیبریدهای سری در هیبریدهای سری مانند برخی نسخه های بی.ام.و آی3 (i3) ، خودرو به تنهایی با الکتریسیته حرکت می کند و وقتی شما در حال رانندگی هستید، موتور احتراق داخلی با شارژ باتری ها به محدوده حرکتی شما اضافه می کند. ... ...... خانم هایی که فشار خون پایین دارند و لاغر می باشند باید اهتمام کنند با تغذیه مناسب و ورزش بدن خود را تقویت نمایند. کسانی که افت فشار خون وضعیتی دارند؛ یعنی هنگام بلند شدن از زمین دچار افت فشار خون و سیاهی چشم می گردند، خوب تر هست استفاده مایعات را زیادتر کنند و هنگام صبح نیز یک لیوان چای پررنگ بنوشند. البته داروهایی هم برای جلوگیری از این وضع وجود دارد. مصرف دوا تنها قسمتی از ... ... بنا به مطالعه صورت گرفته در دانشگاه بریتانیا، افرادی که در رژیم لاغری خود از دارچین استفاده می کنند، 50% بیشتر از سایر افراد وزن کم می کنند!! این مقاله که در نشریه دنیای بانوان (the woman, ...ادامه مطلب

نویسنده رمان «وقت معلوم» با اشاره به تجربه هایش در نوشتن گفت: مدتی که درگیر بازنویسی آخر داستان بودم، وضعیت فیزیکی من وضعیت فیزیکیِ یک زندانی بود، من حتی غذا و آب نمی خوردم، لاغر شده بودم و حدود ۱۰ کیل, ...ادامه مطلب

اگر مثل ما به استفاده از تکنولوژی اعتقاد و اطمینان دارید و قصد دارید با برنامه و اصولی پیش بروید و اگر می خواهید انگیزه و انرژی خود را برای ادامه ورزش بیشتر کنید، استفاده از اپلیکیشن را پیشنهاد می کنیم. اپلیکیشن های زیادی در زمینه ورزش و سلامتی تولید شده اند که از هر لحاظ می توانند به شما کمک کنند. اگر می خواهید حرفه ای تر عمل کنید می توانید از دستبند ها و ساعت های هوشمند که تحرکات ورزشی شما را زیر نظر می گیرند استفاده کنید. این دستبند ها و ساعت ها با نرم افزارهای تلفن های هوشمند هماهنگ می شوند و اطلاعات زیادی در مورد میزان تحرک، کالری سوزی، میزان و کیفیت خواب و اطلاعات دیگری که با ورزش و سلامتی مرتبط هستند، به تلفن هوشمند شما منتقل می کنند. ۲- ورزش را شروع می کنید، اما آن را رها می کنید ترکیب رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند فوق العاده باشد و تأثیر بسیاری در تناسب اندام داشته باشد احتمال اینکه ورزش را شروع کنید اما بعد از گذشت مدتی آن را رها کنید بسیار زیاد است. اما دلایلی وجود دارد که باعث می شود از ادامه دادن ورزش به صورت ارادی و یا غیرارادی صرف نظر کنید. دلیل اول: گاهی می بینیم که فردی که ورزش را شروع می کند در چند روز اول بیش از حد تمرین می کند و به بدن خود فشار زیادی وارد می کند. تمرین پرفشار و فشرده گزینه مناسبی نیست و تنها باعث دلزده شدن از ورزش و رها کردن آن می شود. دلیل , ...ادامه مطلب

خواص رب انار / خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری- خواص رب انار / خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری اولین بار در نیلوبلاگ پدیدار شد., ...ادامه مطلب

ایانا ۱۹ دقیقه پیش اگر به دنبال یک میوه با طعمی متفاوت و سرشار از ویتامین های مختلف هستید ما "میوه به" را به شما پیشنهاد می کنیم. برخی از مزایای بِه برای سلامتی شامل توانایی آن برای کمک به پیشگیری از سرطان، کمک در کاهش وزن، بهبود سلامت گوارش، کاهش کلسترول خون، بهبود و تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های معدی روده ای، تسکین التهاب، افزایش سلامت پوست، کاهش فشار خون ، ... ملیت ۳۰ دقیقه پیش به گزارش ملیت به نقل از الف، انتظار می رود که صنعت تولید پودرهای پروتئینی در سال 2020 یک صنعت 7٫5 میلیارد دلاری باشد زیرا این ماده غذایی به دلایل مختلفی در سال های اخیر بسیار پرمصرف شده است: برخی از گیاهخواران با مصرف این نوع پروتئین کاستی های رژیم غذایی خود را جبران می کنند، ورزشکاران می خواهند که با سرعت بیشتری عضله سازی کنند و بسیاری دیگر نیز دنبال غذایی می گردند که خیلی سریع آماده شده و چربی ... اکسین پرس ۳۹ دقیقه پیش .... کنترل چیزهایی که در آشپزخانه ی خانه ی شما موجود است در دست خودتان است. اتاق نشمین را از هله هوله خالی کنید و به جای آنها خوراکی های سالم بگذارید. این خوراکی ها بدن تان را با ریزمغذی های مورد نیازش تامین کرده و در, ...ادامه مطلب

حامیان ولایت ۳۵ دقیقه پیش که انتی کسیدان ها فعالیت شدید ضد التهابی دارند و همین امر ارزش استفاده از دارچین برای بهبود عفونت ها را افزایش داده است. دارچین خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد. بیماری های قلبی شایع ترین دلیل مرگ های زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. مصرف روزانه 1 گرم دارچین میتواند اثرات مثبتی بر روی گردش خون داشته باشد. همچنین دارچین میزان کلسترول مضر خون (LDL) را کاهش و کلسترول خوب ... پایگاه خبری خاورستان ۴ ساعت پیش گرم و تر ( مزاج دموی ) دارد و برای فصل پاییز و زمستان مناسب است . وی تصریح کرد: روغن کنجد به علت فیبر بالایی که دارد، سبب رفع یبوست می شود اغلب روغن های موجود در بازار طبع سرد و خشک ( سودا ) دارند مصرف روغن کنجد برای افراد سوداوی بسیار مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: روغن کنجد تقویت کننده بدن و رفع کننده سوزش ادرار است، مصرف روغن کنجد به علت طبع گرمی که دارد سبب ... شفا آنلاین ۱ ساعت پیش شکمی را از دست داده و عضلات مورد نیاز بدن را می سازند. اگر به خاطر آلرژی( Allergy ) از خوردن لبنیات و پروتئین محروم هستید، باید بدانید که پودر آب پنیر باعث ایجاد دردهای شکمی، نفخ یا گاز ن, ...ادامه مطلب

کد خبر: 33836 تاریخ انتشار: شنبه 15 مهر 1396 - 18:50 پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است. به گزارش بهداشت نیوز:  اضافه وزن و ب, ...ادامه مطلب

.... به دلیل اینکه هورمون ها نیمه عمر دارند. یعنی هورمون ها عمر چند روزه دارند و تا زمانی که به مصرف برسند، اثر خود را تا حد زیادی از دست می دهند. مقدار باقی مانده هم جذب نمی شود و از بدن دفع می شود. گوشت مرغ در معرض چه آلودگی هایی قرار دارد؟ هیچ کدام از مشکلاتی که برای گوشت مرغ شمرده می شوند به اندازه وجود آنتی بیوتیک، سلامت را تهدید نمی کند. در صورتی که بدن مقدار ... ...، شیر و پنیر کم چرب مصرف شود. از خوردن فست فود و مواد غذایی فرآوری شده پرهیز شود. خانم هایی که دوقلو باردارند بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به کم خونی هستند و باید حتماً آزمایش خون از آنها گرفته شود تا در صورت نیاز از ,خطر,مصرف,غذاهای,پرکالری,برای,زنان,لاغر ...ادامه مطلب

...، چربی ها، گوارش و گردش خون انجام می دهد. از سلامت پوست بیشتر بدانید و جوان بمانید. البته وظیفه اصلی کبد خلاص کردن بدن از شر مواد خارجی است. هر ماده ی که وارد خون می شود از فیلتر کبد می گذرد تا اطمینان حاصل شود که مواد مغذی و مناسب به اندام ها می رسند و از طرفی مواد زائد حذف می شوند. ... ., ...ادامه مطلب