چای سبز؛ نوشیدنی طبیعی برای بهبود عملکرد مغز

فعالیت های بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیه ی اوست. ورزش کردن باعث تقویت حافظه و بهبود قابلیت های یادگیری شده و از ریسک ضعف های شناختی و زوال عقل در مراحل بعدی زندگی می کاهد. همچنین ورزش به جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز کمک می کند، در نتیجه اعصاب، عملکرد بهتری داشته و کودک شما از سلامت جسمی و روحی و ادراکی بهتری برخوردار خواهد شد. ...

. آزمایشاتی که روی افراد مبتلا به سل انجام شد نشان داد وقتی روغن نعنا را استشمام کردند، التهاب شان کم شد و از تشدید یا برگشت علائم هم پیشگیری شد. -افزایش انرژی یکی از مطلوب ترین اثرات روغن نعنا است که در تحقیقاتی که روی ورزشکاران انجام شد، معلوم گردید. روغن نعنا در کنترل استرس و خستگی ذهنی و حتی برای درمان اختلال اضطراب نیز مفید است. -روغن نعنا می تواند اضطراب را کاهش دهد، حافظه را ...

به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. **آیا می دانستید تاثیر یوگا بر کاهش علائم افسردگی مفید است؟ **آیا می دانستید چای سبز ، یکی از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا است که مانند یک دارو با اثرات مخرب افزایش سن بر عملکرد و گیرایی مغز مقابله می کند؟ ...

جمله دلایل شمارش پایین گلبول های سفید خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: آسیب دیدگی مغز استخوان به واسطه شیمی درمانی، پرتو درمانی، سموم، و داروها بسیاری از اختلالات مغز استخوان مانند سندرم میلودیسپلاستیک و کمبود فولات و ویتامین B12 لنفوم و دیگر انواع سرطان که به مغز استخوان سرایت می کنند هر گونه اختلال خودایمنی که به گلبول های سفید خون حمله می کند ...

... بر اساس برخی مطالعات کلسیم سبب کاهش میزان بروز هایپرتنشن بارداری و پره اکلامپسی می شود. در موارد کمبود روی تجویز آن می تواند بر وزن و دور سر نوزاد بیافزاید. تنها ویتامین تراتوژن ویتامین A است این ویتامین در دوز بیش از 10000 واحددر روز تراتوژن است و می تواند سبب آنومالیهای ستیغ عصبی در جمجمه شود. بهتر است روزانه بیش از 5000 واحد مصرف نشود. ...

...، واژه ی بسیار آشنایی است که اکثر افراد در برهه هایی از زندگی دچار آن می شوند. بی خوابی اگر موقتی و گذرا باشد، قابل تحمل است اما اگر به یک مشکل مزمن تبدیل شود، قطعا شما را به فکر راه چاره می اندازد. یکی از راه حل های ساده و معمول که ممکن است پزشک تان نیز به شما پیشنهاد کند، مصرف قرص های خواب است. راحت به نظر می رسد، درست است؟ اما کمی صبر کنید. ...

.... برخی از افراد ممکن است نیز دچار اشکال در سخن گفتن، مشکلات بینایی، یا سردرد شدید بدون دلیل شوند. اطرافیان با مشاهده حتی یکی از موارد ذکر شده باید سریعا با اورژانس تماس گرفته و بیمار را به بیمارستان برسانند. اما مهم ترین عاملی که امروزه می توان جوانان را تهدید کند و باعث سکته مغزی شود مصرف قلیان است. ...

وزن و مشکلات ناشی از سوءجذب مواد مغذی به پزشک مراجعه کنند تا کمبود ویتامین b6 در آنها مورد بررسی قرار بگیرد. مقدار مناسب دریافت ویتامین b6 در روز ویتامین b6 در بسیاری از غذاهایی که در طی روز می خوریم، وجود دارد. این غذاها شامل مغزها، دانه ها، بعضی از گوشت ها و طیور، آووکادو و بعضی از حبوبات است. همچنین ویتامین b6 در ویتامین ب کمپلکس و مولتی ویتامین ها نیز وجود دارد. مصرف این ...

.... نخود، سویا، لوبیا و انواع مغزها، گزینه ی خوبی برای جبران این کمبود به نظر می رسند. اگر بتوان کرم های حاوی فیتواستروژن را نیز در کنار آن مصرف کرد که چه بهتر. در فواید ورزش کردن برای سلامتی سخن بسیار است. ورزش کردن میزان جذب اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز تولید کلاژن را افزایش می دهد و مطالعات دریافته اند که زنانی که به طور منظم ورزش می کنند پوست محکم تر و جوان تری نسبت ...

.... این ماهیچه ها و حرکات منظم آنها در فرو بردن غذا و هضم آنها توسط دستگاه گوارش نقش بسیار مهمی ایفا می کنند. از آنجایی که مصرف زنجبیل باعث تنظیم حرکات حلقوی می شود به قویتر شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و به تبع آن کاهش وزن کمک بسیار زیادی می کند. داشتن خواص ترموژنیک یکی دیگر از موارد ارتباط مصرف زنجبیل و لاغری خاصیت ترموژنیک گیاه زنجبیل است ...

... اینترفرون: این دسته از داروها گاهی برای درمان انواع خاصی از سرطان و هپاتیت C مورداستفاده قرار می گیرد. اگر نگران تأثیر داروهای مصرفی خود بر سطح هورمون تیروئید هستید، آن را با پزشک عمومی یا متخصص در میان بگذارید. درمان کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) معمولاً با مصرف روزانه قرص های جایگزین هورمون به نام ...

روزانه: زیره سیاه را در پلو و زیره سبز را در انواع غذاها مثل آبگوشت و مرغ به طور مستقیم و آسیاب نشده استفاده می کنند یا ساییده اش را در ادویه جات استفاده می کنند.چای زیره هم خوشمزه و مفید است. عطر و بوی زیره سبز بیشتر از زیره سیاه است و زیره سبز را باید کمتر از زیره سیاه مصرف نمود . زعفران هم معجزه ای برای همه افراد مخصوصا بانوان است . ...

24 درصد ماده مخدر تتراهیدروکانابینول و مواد شیمیایی دارای اثرات اعتیادآور برای مصرف کننده است در حالیکه ماری جوانای معمولی(غیر طبی) که از برگ گیاه شاهدانه حاصل می شود، دارای کمتر از8 درصد ماده مخدر تتراهیدروکانابینول بوده لذا اثرات سوء مصرف نوع طبی آن را بدنبال ندارد. این روزها نام "گل" را بیشتر می شنویم، مخدری که مصرف کنندگان آن بر عدم اعتیاد آور بودن آن تاکید بسیار داشته و یا حتی در ...

.... اهدای منظم می تواند در کاهش مقدار اضافی آهن خون کمک کند و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. 2-ضد سرطان اهدای خون همچنین می تواند در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان موثر باشد. با اهدا کردن خون پاکسازی می شود و مواد زهری و ایجاد کننده سرطان دربدن تا حد زیادی تولید نمی شوند . ...

... هرچه فرد صبح ها دیرتر برخیزد، خواب مفید کمتری خواهد داشت و در روز های بعد به دلیل اینکه نمی تواند زود و راحت بخوابد، تصور می کند دچار بی خوابی شده است. "فولر" می گوید: بیدار شدن روزانه در یک ساعت مشخص یکی از مهم ترین کار هایی است که می توان برای رسیدن به یک خواب شبانه خوب انجام داد. ...