محافظت از پوست در برابر آفتاب با این غذاها

کرم ضد آفتاب بالاتر باشد محافظت آن از پوست به همان نسبت بیشتر نمی شود. مثلا کرم ضد آفتاب با SPF برابر 15 حدود 93 درصد از اشعه سوزاننده خورشید را دفع می کند و کرمی با SPF برابر 30 حدود 97 درصد. برای کودکان زیر شش ماه کرم ضد آفتاب، به هیچ وجه توصیه نمی شود. بهتر است این کودکان اصلا زیر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرند. لب ها هم در مقابل تابش نور خورشید بسیار حساسند و برای جلوگیری از ترک خوردن یا ...

دانه شاه بلوط و روغن هسته انگور را روی پوست قرار داد و صبح با آب ولرم شست. -استفاده از لوازم آرایشی استفاده از لوازم آرایشی آخرین روش برای پنهان کردن مویرگ های صورت است که توصیه نمی شود؛ ولی در موارد حاد قابل استفاده است. -از پوست در برابر سرما، گرما و آفتاب محافظت کنید -آب ولرم برای شستن پوست بهترین گزینه است -از مواد شوینده قوی برای شستشوی پوست استفاده نکنید منابع: پایگاه اطلاع رسانی دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد Webmd healthline medicalnewstoday علمی (6) ** 9259**1440 ...

که خوردن رب گوجه فرنگی در مدت طولانی می تواند آفتاب سوختگی را کاهش دهد که می تواند به کاروتنوئیدهای این ماده غذایی و محافظت پوست در برابر اشعه UV مرتبط باشد. لیکوپن، کاروتنوئید اولیه در گوجه فرنگی است که به عنوان موثرترین آنتی اکسیدان شناخته شده و محققان اظهار کردند که این ماده در جلوگیری از قرمز شدن پوست پس از قرار گرفتن در معرض نور ماورابنفش موثر است ...

... افراد سالم نیز حتما با خود بطری آب سردی که از منزل تهیه کرده اند به همراه داشته باشند در غیر این صورت بطری آب سرد از مغازه ها تهیه نمایند نه از دکه ها. چرا که آب موجود در دکه ها در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار گرفته و همین امر باعث بیماری زا بودن آب می گردد. همچنین در روزهای بسیار گرم بین ساعت های 11 صبح تا 3 بعدازظهر حتی الامکان بیرون نروند، زیر تابش مستقیم آفتاب نمانند، پوست ...

بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افرادی با پوست عادی است؛ کرم های ضدآفتاب با SPF 50 ،70 و بالاتر، فقط برای کسانی که بیماری پوستی دارند، توسط پزشک تجویز می شوند، مانند کسانی که به نور آفتاب حساس اند و یا سرطان پوست دارند؛ چون همان چند درصد اضافه حفاظت از پوست برای این بیماران مهم است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...

... روغن طبیعی گل یاس دارای خواص زیادی است. به گزارش "MSN” خاصیت دارویی این روغن عملکرد ضدافسردگی، ضدعفونی کننده و ضداسپاسمی دارد و از بدن در برابر بیماری های متعدد محافظت می کند. این روغن حاوی بنزیل و میتل است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. روغن گل یاس تاثیر زیادی روی ذهن دارد و باعث آرامش می شود. ...

... لوازم آرایشی معدنی (طبیعی)، کرم پودرهای تیره تر، پنکیک ها و سایه ی چشم نسبت به سایر لوازم آرایشی، قابلیت بیشتری برای محافظت از پوست در برابر نور آفتاب دارند، هرچند آرایش روی صورت ممکن است پوست را به طور یکنواخت پوشش ندهد یا در طول روز پاک شود و توانایی اش را جهت محافظت مؤثر در برابر پرتو UV از دست بدهد. بنابراین توصیه می شود ابتدا از ضدآفتاب استفاده و سپس روی آن آرایش کنید. ...