گرسنگی دائمی به این دلایل

... بیماری دیابت دیابت باعث می شود تا سطح قند خون از حد معمول خود بالاتر رود. به این حالت هایپرگلیسمی نیز گفته می شود. غده پانکراس مسئول ترشح هورمونی به نام انسولین بوده که به سلول های بدن کمک می کند تا قند خون را به انرژی تبدیل کنند. در دیابت نوع 2، بدن انسولین می سازد اما سلول ها قادر نیستند تا به درستی از آن ...

تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. منبع : آوای سلامت ...

استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت نگه ...

سلامت نیوز : برای مردان و زنانی که بتازگی پدر و مادر شده اند، محافظت از کودک دلبندشان بویژه هنگام حمام کردن آنها دشوار است و لطیف بودن پوست بدن نوزاد، اغلب شستشوی آنها را سخت می کند. بنابراین آشنایی با روش هایی که بتواند به شما در حمام کردن نوزادتان کمک کند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین، ...

سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک های صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می شود. جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می کند. ...

... احساس کسالت صبحگاهی: ممکن است شما در طول زمان بارداری هنگام روز و شب به یک اندازه احساس خستگی و کسالت کنید و هنگام برخواستن از خواب با حالت تهوع روبرو شوید. توصیه می شود برای کاهش حالت تهوع صبحگاهی از خوردن غذاهای تحریک کننده و یا غذا خوردن یک یا دو ساعت قبل از خواب خودداری کنید. ...

... روزانه یک تا 5/1 کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزش مناسبی برای اکثر مادران است. ورزش به مادر کمک می کند که احساس خوبی داشته باشد. - ورزش باعث افزایش جریان خون به پوست و حفظ سلامت و شادابی پوست می گردد. - از تجمع چربی اضافی در بدن و چاقی بیش از حد جلوگیری می کند. - تقویت ماهیچه های پشت، باسن و ران ها سبب کاهش درد کمر شده و شکل مناسبی به بدن می دهد. ...

. بنابر این بسیاری از نوزادانی که در همان ماه اول در حال شیر خوردن، حالت خواب آلود و تنبل دارند و مادران تصور می کنند که آنها سیر شده اند، در واقع به خوبی شیر نخورده اند. شیر خوردن زمانی خوب است که نوزاد یا کودک 20 دقیقه از سینه مادر مکش داشته باشد چون در 5 دقیقه اول مکیدن شیر، تنها قند وجود دارد و چربی و پروتئین در انتهای شیر سینه مادر هستند که به رشد و وزن گیری نوزاد کمک می کنند. ...

مانند این سؤال که آیا نوزادم به اندازه ی کافی غذا می خورد؟ ، آیا این همه گریه طبیعی است؟ می تواند شما را در مارپیچی از افکار نگران کننده فرو ببرد. در این مواقع از فامیل و دوستان سؤال می کنید که آیا به نظر تو بچه ام حالش خوب است؟ آنها به شما جواب می دهند: بله! اما شما همچنان نگرانید و نمی توانید جلوی این احساس را بگیرید. ...

...، زمانی رخ می دهد که فردی با سطوح پایین تر از حد عادی اکسیژن در خون، به ویژه در شریان ها، مواجه است. هنگامی که اکسیژن کافی از طریق خون به بافت های بدن حمل نمی شود تا نیازهای آنها را پاسخگو باشد، هیپوکسی شکل می گیرد، اگرچه هیپوکسی اغلب برای توصیف هر دو شرایط استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، ...

... زندگی شما: تغذیه مناسب نگهداری و مراقبت از کودک به اندازه کافی شما را خسته می کند. خوردن غذا های سنگین می تواند شما را خواب آلود سازد. بنابراین سعی در خوردن غذا ها و میان وعده های سبک و مغذی کنید. چند راهنمایی که می تواند برای تان سودمند باشد عبارت اند از: عدم حذف صبحانه ممکن است نخوردن و یا با عجله خوردن صبحانه را ...

... بیشتر آب بنوشید: مرطوب نگاه داشتن بدن در این دوران اهمیت ویژه ای دارد، مخصوصا شما که دوقلو حامله اید. سعی کنید همواره یک بطری آب به همراه داشته باشید تا اصلا احساس تشنگی نکنید. به طور مرتب به پزشک متخصص مراجعه کنید ...

شدید اینکار را به زمان دیگری موکول کنید. این فعالیت ها را به اندازه ی انجام دهید تا احساس آرامش در شما به وجود آید و هر بار سعی کنید یک گام نزدیکتر به زدن آمپول قرار گیرید. مثلاً ابتدا قصد آمپول زدن دارد اگر آرامش پیدا کردید. بعد از این مرحله در حال رفتن به مکان آمپول زدن هستید. آماده شدن بر آمپول زدن و آمپول زدن و در نهایت با خوشحالی بیرون آمدن از مطب دکتر است. ...

... این علائم می توانند موجب شوند تا فرد از غذا خوردن اجتناب کند، وعده های غذایی روزانه را نادیده بگیرد، یا اشتهای خود را از دست بدهد. کودکان مبتلا به دشواری در بلع ممکن است نشانه های زیر را بروز دهند: اجتناب از خوردن بعضی غذاها نشت غذا یا مایع از دهان استفراغ طی وعده های غذایی دشواری در تنفس هنگام غذا خوردن ...

سالم مصرف نکنید یا این وعده غذایی مهم حذف کنید، بدن شما نمی تواند تا موادمعدنی و ویتامین های مورد نیاز روزانه خود را تامین کند و در نتیجه بدن شما آسیب می بیند. با حذف صبحانه در هنگام ظهر احساس می کنید که قدرت بدنی شما تحلیل رفته است و انرژی مورد نیاز برای انجام کارهایتان را پیدا نمی کنید. مصرف صبحانه شما را از پرخوری باز می دارد اما اگر این وعده را حذف کنید هنگام ناهار به قدری گرسنه می ...

.... به طور کلی سندرم خستگی مزمن می تواند به دلیل کاهش قوای جسمانی، کاهش ایمنی بدن، افسردگی، فشارهای عصبی و خستگی های مزمن فکری و جسمانی ایجاد شود. این در حالی است که ایجاد تغییراتی بسیار کوچک اما کاربردی در سبک زندگی، مخصوصا در الگوی غذایی هر کدام از ما، می تواند به سادگی خستگی را از ما دور کند و حتی اجازه ندهد که افراد بیمار، بیش از اندازه احساس ضعف و کمبود انرژی کنند ...

...، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالاو یا حالت گُر گرفتگی،اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب،استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار داشته وبهتر است نسبت به شناسایی و اندازه گیری میزان شدت امواج الکترومغناطیس اقدام و در صورت وجود امواج آلوده بالا اقدام به رفع موج آلوده یا ایزوله کردن ...

...، احساس مثبت تری داشته باشند. ورزش روزانه می تواند به بهبود کیفیت خواب شما نیز کمک کند. شما در زمان هایی که کودک تان دائما بیدار است، واقعا قدر آن را خواهید دانست. ورزش کردن برای مادرانی که به کودک شان شیر می دهند، نیز ایرادی ندارد. ورزش بر مقدار شیری که بدن شما برای کودک تان می سازد، تأثیر نخواهد گذاشت. ...

...، کنترل فشار خون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب ...

... اولین وعده غذایی به آغاز روند سوخت و ساز بدن و تنظیم قند خون کمک می کند، بنابراین با صرف صبحانه می توانید در تمام طول روز تمرکز و کارائی بیشتر و بهتری داشته باشید. وقتی میزان قند خون کاهش می یابد، تمرکز کردن روی موضوعات گوناگون سخت تر شده و شما احساس خستگی و آسیب پذیری بیشتری خواهید داشت و کم صبرتر خواهید شد ...

و مصرف شان به هیج وجه توصیه نمی شود. 3. نوشیدن آب سعی کنید بدنتان آب ذخیره شده برای ساعات پیش رو داشته باشد. از دست دادن آب بدن خود دلیلی برای ذخیره شدن دیگر مواد در بدن است. 8 فنجان آب و دیگر مایعات غیر قندی برای مصارف شبانه روزی خود تامین کنید تا دیگر مواد غذایی جانشین آنها نشود. آب خیلی راحت از بدن دفع می شود اما امکان جذب غذا بیشتر است. ...

قند به او دادم. از او خواستم که خودش را کنترل کند. نباید این قدر بی تابی کند. ولی گفت: من تحمل مریضی مادرم را ندارم. نمی توانم طاقت بیاورم که حتی یک سرفه بکند؛ و بعد فوراً خودش را پیش مادرش رساند. محبتش به پدر و مادر از نوع خدایی و آسمانی بود . زمان پخش سخنرانی های حضرت آقا، علیرضا دست از کار می کشید و به صحبت های ایشان گوش جان می سپرد. در تمام آن مدت سکوت در منزل حکم فرما بود. ...

به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز، شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای و ... از بهترین منابع کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که به آرامی می سوزند و به حفظ سطح قند خون کمک می کنند ...

.... چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. به گزارش شفا آنلاین ، افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری ...

...؛ از تامین ویتامین های بدن و خواص درمانی بگیرید تا آبروداری جلوی مهمان های رودربایستی دار و درست کردن دسر، سس، غذا، سالاد و نان انبه. بمب ویتامین! تا چند سال پیش بعید بود بیشتر از سالی یکی دو بار شانس خوردن انبه را پیدا کنیم اما در چند سال گذشته، واردات انبه، ...

زوجها شب را برای انجام مسائل زناشویی انتخاب می کنند که البته انتخاب درستی نیز هست زیرا بدن پس از آن نیاز به بازسازی و احیای مجدد دارد که زمان خواب بهترین زمان مناسب است. بهترین زمان صرف غذا حداقل 3 ساعت قبل از انجام عمل است که توصیه می شود بسیار سبک باشد تا فشاری به پروستات وارد نشود و بهترین زمان نزدیکی که در درمان انزال زودرس نیز نیز تاثیر دارد پس از خواب شبانه و قبل از طلوع آفتاب است که بدن خستگی ...

... * خوردن عرق آلوئه ورا به بهبود کارکرد مفاصل کمک می کند. * از دیگر خواص آلوئه ورا، ترمیم کنندگی پوست، ضد جوش و ضد لک بودن این گیاه است. * آلوئه ورا در تنظیم خون نقش موثری دارد. * خوردن عرق آلوئه ورا، کمر درد را التیام می بخشد. * عرق آلوئه ورا مانند سایر عرقیات، خاصیت آرام بخشی دارد. ...

... هرگز اجازه ندهید بدنتان بدون آب بماند. وقتی بدن خشک می شود، پوست، ظاهری بسیار بد پیدا می کند. بنابراین در روز به اندازه کافی آب بنوشید. اگر هم دوست ندارید آب معمولی بنوشید، می توانید در آن چند قطره لیموترش بریزید و مصرف کنید. 4٫ ورزش فراموش نشود حداقل هفته ای 5 بار ورزش کنید. ورزش جریان خون را در بدن بهتر می کند و به شما ظاهری پر از سلامت و ...

.... این موارد ممکن است به هنگام برداشتن یا در دست گرفتن یک شیء نیز ظاهر شود. با بدتر شدن شرایط، درد به مچ دست کشیده می شود و تا شانه یا داخل دست نیز ادامه پیدا می کند. زمانی که این شرایط حاد شود، بیمار ضعیف شدن دست را شاهد خواهد بود. برای تشخیص سندرم تونل کارپل پزشک ممکن است یک معاینه بدنی انجام دهد. بعد از بررسی احساس و قدرت دست، ...

.... همچنین عوامل متعددی وجود دارد که میزان جذب منیزیم در بدن ما را به طرز قابل توجهی کاهش می دهد. از جمله : – استرس : بسیاری از ما روزانه سطح بالایی از استرس را تجربه می کنیم. زمانی که استرس و اضطراب را تجربه می کنیم، بدنمان از منیزم تهی می شود. – تغذیه: برخی خوراکی های خاص مانند کافئین، الکل و قند باعث کاهش منیزیم می شوند. ...