غیر عادی ترین نشانه های بارداری

نشانه ها و علائم بارداری را می شناسید؟ فکر می کنید که باردار هستید؟ همه ما با علائم اولیه بارداری آشنا هستیم. نشانه هایی مانند از دست دادن عادت ماهانه و یا حالت تهوع نشانه های اصلی بارداری هستند، اما نشانه های دیگری نیز هستند که اصلاً مشخص و ممکن است شما را متوجه باردار بودنتان نکنند. در این مطلب ۱۰ مورد از علائم بارداری را که انتظار آن ها را نداشته اید و ندارید، برای شما آورده ایم.

غیر عادی ترین علائم بارداری : نشانه های بارداری چه هستند؟

برای برخی افراد اولین نشانه بارداری خستگی مفرط بود. منظور من خستگی بعد از خوابیدن و بیدار شدن در صبح نیست. منظورم خستگی و خواب آلودگی در تمام فعالیت های روزانه ای است که شخص انجام می دهد، این خستگی ممکن است حتی در هنگام ورزش کردن به وجود بیاید. من به وضوح به خاطر می آورم که به همسرم گفتم که صورتم برایش سخت است که از خواب بیدار شود. در هر دو زمان، من گیج و مبهوت این عوارض بودم تا اینکه در نهایت متوجه میشدم چه اتفاقی افتاده است.

از همان لحظه ای که شما باردار می شوید، بدن شما خودش را برای این موضوع مهیا می کند. هورمون های جدید و متفاوتی نسبت به قبل در بدن شما پخش می شوند و در نتیجه این فرآیند، غافل گیری هایی را برای شما به وجود می آورد. حتی ممکن است که یک هفته بعد از لقاح هم بدن شما علائمی از بارداری را به شما نشان دهد. از سردرد گرفته تا مزه آهن و فلز در دهان بوی بارداری را به مشامتان می رساند. بدن شما ممکن است عکس العمل هایی را از خود نشان دهد که غیر عادی به نظر برسند.

سرماخوردگی دائمی

وقتی که باردار بودم، فکر می کردم که به یک چیزی جدید در محیط زندگی ام آلرژی دارم. تقریباً تمام طول شب را سرفه می کردم و آبریزش بینی داشتم. مخاط بینی ام مدام پر می شد و حتی مشکل جدی برای خوابیدن داشتم. توجه داشته باشید، این ها جزو علائم معمولی بارداری هستند و من بعدتر این ها را فهمیدم.

بارداری باعث می شود که حجم خون داخل بدن شما و همچنین میزان هورمون های شما افزایش یابد. یکی از عوارض این افزایش از این قرار است که مخاط بدنی شما مدام زیاد و کم می شوند. وقتی که تنفس می کنید احساس خشکی داشته و این بدین معنی است که بدن شما به رطوبت بیشتری نیاز دارد و در نهایت نشانه این است که بدن شما باید مخاط بیشتری تولید کند. قبل از اینکه متوجه شوید، تمامی دستمال های کاغذی داخل دفتر کارتان را به خاطر آبریزش بینی مداوم مصرف کرده اید.

خیلی از داروهای ضد آلرژی و ضد آبریزش بینی در هنگام بارداری منع مصرف دارند و نباید از آن ها استفاده کنید. پس اگر از این حس سرماخوردگی دائمی رنج می کشید، با دکتر خودتان برای درمان بهتر و کنترل آن مشورت کنید. سعی کنید که خشکی مخاط را با استفاده از قطره و مواد مرطوب کننده جبران کنید. استفاده از ظروف مخصوص شستشوی بینی هم می تواند به شستشوی کامل مخاط داخل بینی شما کمک کند.

می توانید در مطلب مواد معدنی ضروری هنگام بارداری از ضروریات مورد نیاز برای زمان بارداری مطلع شوید.

اینفوگرافی: مواد معدنی ضروری هنگام بارداری

دستمال سر (هد بند) لطفاً

وقتی که باردار هستید بدن شما به سختی کار می کند. قلب شما مقدار بیشتری خون را پمپاژ می کند، البته نه به این دلیل که در حال پرورش دادن نوزاد دوست داشتنی است، بلکه به خاطر این است که روند سوخت و ساز بدنی شما یا همان متابولیسم بدن شما افزایش یافته است. این به معنی افزایش خورد و خوراک شما خواهد بود.

اگر وقتی که بیدار می شوید احساس کوفتگی می کنید، بهتر است که زمان آخرین دوره قاعدگی خود را دوباره چک کنید. این می تواند از نشانه های اولیه بارداری باشد. برای اندکی خلاصی از این حجم خستگی، سعی کنید که از لباس هایی در طی روز استفاده کنید که به آسانی پوشیده و درآورده می شوند. و چنانچه دلیلی برای نگه داشتن مقداری آب در کنارتان ندارید یا حتی تشنه نیستید، همواره مقداری آب خنک همراه خود داشته باشید.

دستشویی کجاست؟

ما اینطور فکر می کنیم که زنان در ماه نهم بارداری هستند در هر ساعت دستشویی می روند، اما باید بدانید که این رفتار از خیلی پیشتر و از ابتدایی ترین مراحل بارداری در شما وجود خواهد داشت. به دلیل وجود هورمون های جدید و میزان خون شما که افزایش پیدا کرده است، شما حتی در سه ماه اول بارداری بسیار بیشتر از سایر اوقات از دستشویی استفاده خواهید کرد. حتی اگر اینطور فکر می کنید که نوشیدن آب باعث اذیت و آزار شما می شود، اما باید مقادیر بیشتری آب بنوشید. البته که این میزان نوشیدن آب حال شما را بهتر خواهد کرد و مشکلات جانبی دفع را برطرف خواهد ساخت.

فقط یک خانم بادار می داند که چه لذتی در دستشویی رفتن وجود دارد. بارداری باعث می شود تا مفاصل و اندام های ما اندکی راحت تر باشند و این موضوع کمک می کند که حتی شما بچه ای با حدود وزنی ۷ پوند (معادل تقریبی ۳٫۱کیلوگرم) را با خود مداوم حمل کنید اما همین فرآیند هنگامی که در مورد هضم مواد بلعیده شده باشد، خیلی خوب کار نمی کند. وقتی که چیزی می خوریم، سیستم کلی بدن ما اندکی آهسته تر شده و باعث می شود تا روند هضم غذا در آن شکل بگیرد. این چنین روندی باعث شده تا شکم شما اندکی برآمده شده و به دلیل کمتر شدن آب یبوستی عادی را به دنبال داشته باشد. سعی کنید که به مقدار کافی آب نوشیده و فعالیت داشته باشید تا از این عوارض خلاصی یافته و همچنین روند هضم را سریع تر کنید. اگر این کار بر روی شما جواب نداد، دکتر متخصص شما می تواند با مقداری دارو این مشکلات را حل کرده و باعث خلاصی شما شود.

سوزش معده

به خاطر دارید که در هنگام بارداری هضم غذا و روند هضم آن ها چقدر آرام و آهسته بود؟ لذا این روند هضم تنها باعث آهسته تر شدن روند دفع آن ها در دستشویی نیست. بلکه این فرآیند هضم آرام تر بدین معنی است که غذا مدت زمان بیشتری را در شکم شما باقی مانده و در نهایت می تواند باعث عوارضی و دردهایی مثل سوزش معده شود.

اسید معده شما می تواند به همین دلیل به سمت بالا برگشته و وارد لوله گوراشی مری شما شود که در نهایت باعث احساس ترش کردن خواهد شد. پزشکی که شما تحت نظر وی هستید می تواند راه کارهایی را برای شما روشن کند و به شما بیاموزد که به وسیله آن ها به هضم سریع تر غذا کمک کنید. سعی کنید کمتر و بهینه تر بخورید. تعداد دفعات بیشتر وعده های غذایی می تواند باعث پر نشدن معده شده از غذا شده و از این عوارض تا حد زیادی جلوگیری خواهد کرد. مقادیر زیادی آب و مایعات در طی روز بنوشید. این کار از پر شدن معده شما از غذا که هضم ان ها را خیلی کند می کند جلوگیری می کند.

آیا این دوره قاعدگی من است؟

از دست دادن یکی از دوره های قاعدگی یکی از اولین نشانه های بارداری در اکثر خانم ها بشمار می رود اما شما می توانید آن چنان که باردار هستید دوره قاعدگی نیز داشته باشید. اگر شما و همسرتان سعی می کنید که باردار شده و صاحب فرزند شوید و شما تاریخ معینی را در هر ماه برای این دوره تعیین کرده اید و هر بار آن را به وضوح سپری می کنید، پس بادار نیستید اما نباید دل سرد شوید.

گاهی اوقات خانم ها بعد از گذشت دو هفته از عمل لقاح مشاهداتی از لکه های خون دارند. این لکه های می توانند به دلیل هورمون ها هم ایجاد شوند. همچنین این لکه ها می توانند به دلیل جایگیری جنین در دیواره رحم نیز به وجود آمده باشند. متأسفانه خونریزی می تواند به دلایل بسیار مهم تری نیز اتفاق افتاده باشد. پس بهتر است زمانی که مقدار و شدت خونریزی شما در این دوره تغییر کرد حتماً با پزشک خودتان مشورت کنید.

کمر درد

کمردرد فقط برای خانم هایی که زایمان را تجربه کرده اند نیست. متأسفانه برخی خانم ها درد هایی در ناحیه کمر خود را در دوره بارداری گزارش کرده اند. اگر شما درد هایی خفیف در ناحیه های پایینی کمر خود احساس کردید، این می تواند از نشانه های اولیه باداری در شما باشد. فعالیت هایی نظیر پیاده روی و یوگا می توانند در تسکین دادن این دردها مؤثر باشند. چنانچه این دردها باعث اذیت شما شده و شما را ناراحت می کنند، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

فلز برای شام

هنگامی که باردار شدید، به خوبی در می یابید که هورمون ها نحوه فعالیت و به طور کلی تمامی سیستم های بدنی شما را تغییر می دهند، حتی این تغییرات حواس چشایی شما نیز اتفاق می افتند. افزایش سطح هورمون استروژن و پروژسترون می توانند باعث تغییر مزه احساس شده غذا توسط حواس چشایی شما شوند. یکی از نشانه های آزار دهنده و ناخوشایند بارداری، وجود مزه ی فلز یا آهن مانند در دهان شما است.

این حس ناخوشایند بعد از اینکه فارغ شدید به همان سرعت ناپدید شده و درمان می شوند، اما مسئله اصلی اینجاست که این مزه نامناسب حس لذت بردن از غذایی که می خورید را از شما می گیرد. برای رهایی یافتن از این مزه فلز گونه می توانید از غذاهای اسپایسی – تند و خیلی تند – استفاده کنید. جویدن آدامس های بدون قند و نوشیدن آب سرد نیز در طی روز می تواند در کمتر شدن این مزه ناخوشایند به شما کمک کند.

نشانه های عمومی

اگر شما هر یک از این نشانه های غیر متداول بارداری را در خود یافتید، پس به دنبال سایر نشانه های متداول آن نیز بوده و انتظار آن ها را نیز داشته باشید. برای ۲۹ درصد از خانم ها، از دست دادن یک دوره قاعدگی به معنای بارداری است. حالت تهوع صبح و بعد از بیدار شدن از خواب می تواند دلیل دیگری برای این موضوع باشد که شما باردار شده اید. این حالت ها می تواند از احساس تهوع اندکی تا کاملاً بی آب شدن بدن به دلیل استفراغ های پیاپی باشد. در یک نظرسنجی انجام شده توسط انجمن بارداری آمریکا، حالت تهوع اولین نشانه بارداری حدود ۲۵ درصد از خانم ها بوده است. برای ۱۷ درصد از خانم ها لطیف تر شدن سینه ها اولین نشانه هایی از بارداری بوده که آن را تجربه کرده اند.

سخن آخر

با وجود تمامی نشانه ها، تنها راهی که می توانید با آن مطمئن شوید باردار هستید یا نه آزمایش بارداری و اسکن سونوگرافی توسط پزشک متخصص است. اگر باور دارید که باردار هستید، پس بهتر است که یک قرار ملاقات با یک متخصص گذاشته و برنامه ریزی کنید.

منبع: thelist