با مصرف روزانه سیر 100 سال عمر کنید + اینفوگرافی

برترین ها ۶ ساعت پیش

.... وجود کافئین بیش از حد یا ترکیبات شبه کافئین در این نوشیدنی ها نیز می تواند به چنین مشکلاتی منجر شود؛ عصبانیت، کج خلقی، بی خوابی، ضربان قلب شدید و افزایش فشارخون. در سال های اخیر، نگرانی ها درباره مضرات ناشی از مصرف نوشیدنی های انرژی زا روبه رشد بوده است. یکی از گزارش های اخیر روزنامه نیویورک تایمز، این نگرانی ها را بیشتر هم کرده است. ...

سلامت آنلاین ۶ ساعت پیش

چشمگیری در کاهش فشارخون افراد مبتلا به فشار خون بالا دارد. سیر گیاهی از تیره آلیوم (پیاز) بوده و ارتباط نزدیکی با پیاز، موسیر، و تره فرنگی دارد. این گیاه در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه اش، یک چاشنی محبوب در آشپزی است. بااین حال، در طول تاریخ کاربرد اصلی سیر به خاطر خواص سلامتی و دارویی آن بوده است. ...

عصر ایران ۷ ساعت پیش

پارکینسون بیشتر پیدا کرده اند و میزان بروز پارکینسون در مناطقی که بیشتر از این مواد شیمیایی استفاده می شود هم بالاتر است. همچنین مصرف سمومی که خود فرد از طریق رژیم نادرست غذایی وارد بدنش می کند مانند الکل و کافئین در صورتی که کمتر وارد بدن شوند مسیرهای سم زدایی بدن عملکرد بهتر و کامل تری از خود نشان خواهند داد. اطمینان از مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها از میوه ها و سبزیجات تازه توصیه می شود ...

مجله علم ورزش ۱۳۹۶/۰۹/۲۷ - ۰۰:۱۵

اگر چه تغییر فصل ها و افت دما باعث آغاز فصل تعطیلات می شود، اما شروع فصل سرماخوردگی و آنفولانزا نیز با شروع فصل زمستان آغاز می شود و اگر شما دقت نکنید، می توانید یکی از آن هزاران نفری باشید که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا می شوند. اگر دچار سرماخوردگی شده اید برای درمان سرماخوردگی زود دست به کار شوید و این مواد مغذی را هرچه زودتر نوش جان کنید. 1.ماست یونانی ...

نی نی بان ۱۳۹۶/۰۹/۲۶ - ۱۶:۳۶

...، اما محققان معتقدند کرفس دارای بسیاری از دیگر ترکیبات مفید دیگر است که هنوز در تحقیقات نشان داده نشده است. - در مطالعه ای که توسط گروه فارماکولوژی دانشگاه سنگاپور انجام شد، هنگامی که موش ها رژیم غذایی با چربی بالا به مدت هشت هفته مصرف کردند، گروهی که عصاره کرفس مصرف کردند، سطوح چربی خون پایین تری نسبت به گروه شاهد که عصاره کرفس مصرف نکردند نشان دادند. ...