افزایش طول عمر با شنای سوئدی و درازنشست

ایربان ۲۳ دقیقه پیش

.... از آنجا که اکوسیستم ها سالیانه حداقل 33 تریلیون دلار ارزش خدماتی را به وجود می آورند بر این اساس نتایج بدست آمده نشان می دهد که 9/4 تریلیون دلار از این مبلغ تنها از طریق تالاب ها تأمین می شود. براساس برآوردهای انجام شده ارزش افزوده هر هکتار تالاب معادل 20 هزار دلار تخمین زده شده است. مطالعات اخیر نشان می دهد که یکی دیگر از عملکردهای اضافی تالابها حفظ و ثبات اتمسفر می باشد. ...

میزان ۴۹ دقیقه پیش

...،بررسی های محققان استرالیایی نشان می دهد که انجام حرکات قدرتی مانند دراز نشست باعث افزایش طول عمر انسان می شود. برهمین اساس طبق تحقیقات افرادی که این حرکات ورزشی را انجام دهند خطر مرگ در آنها 23 درصد کاهش می یابد، همچنین خطر ابتلای این افراد به سرطان نیز 31 درصد کاهش خواهد یافت. حرکاتی مانند درازنشست مثل ورزش های هوازی برای سلامتی انسان ها مفید ...

انتخاب ۱ ساعت پیش

مقدار زیادی غذای التهاب آور می تواند باعث التهاب مزمن درجه پایین شود. چنین التهابی می تواند باعث آسیب های جدی برای سلامت، از جمله بیماری قلبی، دیابت، سرطان و آلرژی ها شود. در این مقاله می خواهیم هر آنچه لازم است درباره نقش قند و التهاب در بدن بدانید را در اختیارتان قرار دهیم. مصرف مقدار زیاد قند اضافه شده، با التهاب در ارتباط است تحقیقات بسیاری که روی حیوانات انجام شده نشان ...

نی نی بان ۱ ساعت پیش

.... مطالعات نشان می دهد که ختنه کردن بخشی از احتمال ابتلا به HIV یک مرد را از طریق رابطه با یک زن HIV مثبت کاهش می دهد. با این حال، این به اندازه کافی موثر نیست که منجر به "سلامت جنسی" شود . ...

روزنامه نوآوران ۱ ساعت پیش

نوآوران آنلاین - بررسی های محققان استرالیایی نشان می دهد که انجام حرکات قدرتی مانند دراز نشست باعث افزایش طول عمر انسان می شود. برهمین اساس طبق تحقیقات افرادی که این حرکات ورزشی را انجام دهند خطر مرگ در آنها 23 درصد کاهش می یابد، همچنین خطر ابتلای این افراد به سرطان نیز 31 درصد کاهش خواهد یافت. حرکاتی مانند درازنشست مثل ورزش های هوازی برای سلامتی انسان ها مفید هستند و باعث کاهش ابتلا به سرطان می شوند. ورزش قدرتی را می توان بدون نیاز به وزنه انجام داد. البته افرادی که کمر درد دارند نباید بدون ارزیابی به انجام درازنشست بپردازند زیرا ممکن است آسیب زیادی تحمل کنند. ...

آفتاب یزد ۱ ساعت پیش

... 1249- در کشورهایی مانند ژاپن و آلمان عمر یک نیروگاه 40 تا 45 سال و ساخت آن سه سال است اما روسیه 30 سال طول کشید تا نیروگاه ما را با هزینه ای هنگفت تحویل ما داد. چرا نمایندگان ما سکوت کردند. ...

ستاره نیوز ۲ ساعت پیش

...، سرطان، دیابت، چاقی و بیماری های دیگر در ارتباط است. بیماری قلبی تحقیقات بسیاری ارتباطی قوی بین دریافت نوشیدنی های قندی و افزایش خطر بیماری قلبی را نشان داده اند. در یک تحقیق جامع که شامل بیش از 75.000 خانم می شد، محققان دریافتند استفاده از برنامه غذایی سرشار از قند و کربوهیدرات های تصفیه شده می تواند 98 درصد خطر ابتلای به بیماری قلبی را افزایش دهد. ...

عصر ایران ۲ ساعت پیش

... گسل های متعددی در آنجا وجود دارد. اما این که گسل ها را بررسی کرده باشیم و دستگاه گذاشته باشیم و تنش آنها را اندازه گیری کرده باشیم، این کار را انجام نداده ایم. حتی برای تهران هم در این زمین مطالعات کمی انجام شده. ...

انتخاب ۲ ساعت پیش

.... مطالعات نشان می دهد که در این شرایط وقتی ساختمان به سمت چپ تکان می خورد، ریسمان هایی که در سمت راست هستند، آن را به عقب می کشند و بالعکس. در حقیقت ما از 2.778 ریسمان پوششی استفاده کردیم و پرده ای را به دور بنا کشیدیم که می توان از آن با عنوان یک لایه پایدار یاد کرد. کیسه های هوا ...

فرارو ۳ ساعت پیش

... عسگری با بیان اینکه بالای 80 درصد اعمال جراحی مورد نیاز مصدومان امروز انجام شده است، گفت: اعمال جراحی باقی مانده نیز فردا انجام خواهد شد. ...

انصاف نیوز ۳ ساعت پیش

...، اهمیت این موضوع برای چند صباحی بین مسئولان مطرح می شود؛ اما پس مدتی انجام اقدام جدی در این زمینه مجددا به ورطه فراموشی سپرده می شود. به گزارش ایسنا، این بی توجهی به ساختمان های فرسوده دانشگاهی که عمر آن ها بعضا به صد سال می رسد، در حالی از سوی مسئولان صورت می گیرد که کشور ما به عنوان یکی از مناطق پرخطر از نظر وقوع بحران هایی نظیر زلزله شناخته می شود، ...

سینما پرس ۳ ساعت پیش

.... به هر حال نتیجه کلام به حرف سپهری رسیدم: گاه زخمی که به پا داشته ام/ زیر و بم های زمین را به من آموخته است. فهمیدم: کار ما نیست شناسایی راز گل سرخ، کار ما شاید این است / که در افسون گل سرخ شناور باشیم. این مجموعه اتفاقات و مطالعات و شکست ها باعث شد به باور دیگری برسم که به قول نیچه یا مغلوب این شکست ها بشوم یا به آن ها ...

روزنامه نوآوران ۳ ساعت پیش

نوآوران آنلاین - محققان بیمارستان زنان در بوستون در بررسی های جدید خود دریافتند که پیاده روی سریع می تواند تا چهار سال طول عمر افراد سالمند را افزایش دهد.مدیر این تحقیقات می گوید: نداشتن فعالیت فیزیکی باعث افزایش احتمال مرگ زود هنگام می شود. افراد بزرگسال باید حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 75 دقیقه ورزش با شدت زیاد در طول هفته داشته باشند.بهتر است فعالیت های هوازی که افراد سالمند انجام می دهند با ورزش قدرتی نیز همراه باشد. ورزش های قدرتی را باید دو بار در هفته انجام داد.زنانی که پیاده روی سریع انجام می دهند 60 تا 70 درصد طول عمر بیشتری نسبت به دیگران خواهند داشت. ...

باشگاه خبرنگاران ۳ ساعت پیش

ابتلا به سرطان هستند. 2راهکار ساده برای ایجاد تغییر در احساس ورزش کردن برای سه بار در هفته موجب می شود فرد 19 درصد کمتر احساس افسردگی داشته باشد. طبق مطالعه انجام شده در کالج دانشگاهی لندن افراد فعال کمتر افسرده می شوند و افراد افسرده کمتر فعال هستند و جنب و جوش دارند. به این دلایل، انجام کارها را به تعویق نیندازید هر چه انجام کاری را به دلیل ترس از آن ...

عصر اهواز ۴ ساعت پیش

.... مطالعات انجام گرفته در 3 استان کشور ویتنام نشان می دهد طی یک سال، افراد سیگاری 3٫6 برابر بیشتر از تحصیل و آموزش، 2٫5 برابر بیش از خرید لباس و 1٫9 برابر بیشتر از مراقبت های بهداشتی و پزشکی را صرف دخانیات می کنند. سیگار و دیگر دخانیات بیش از 10 درصد هزینه خانوارهای مصری و افراد فقیر ساکن در مناطق جنوب غربی چین را شامل می شود. ...

نی نی بان ۴ ساعت پیش

.... مطالعات پیشین نشان داد، افرادی که تفکر مثبت دارند به طور متوسط 7 سال وشش ماه بیشتر از سایرین عمر می کنند و بررسی های نوین اثبات کرده است احترام گذاشتن به سالمندان و تلقین تفکر مثبت به آنها به اندازه رژیم غذایی حیاتی و تأثیر گذار است. متخصصان امریکایی فعال در انجام این پژوهش ...

سبلانه ۴ ساعت پیش

... از ثبت تصاویر تمامی لحظات و موقعیت ها خودداری کنید: ممکن است تصور کنید ثبت تصاویر از تمامی لحظات باعث می شود شما آن ها را بیشتر به یاد بسپارید اما بررسی ها نشان می دهد این کار نتیجه عکس در روحیه فرد دارد. ورزش کنید: ورزش کردن برای سه بار در هفته موجب می شود فرد 19 درصد کمتر احساس افسردگی داشته باشد. طبق مطالعه انجام شده در کالج دانشگاهی لندن افراد فعال کمتر افسرده می شوند و ...

انصاف نیوز ۵ ساعت پیش

.... این مجموعه اتفاقات و مطالعات و شکست ها باعث شد به باور دیگری برسم که به قول نیچه یا مغلوب این شکست ها بشوم یا به آن ها فائق شوم. همان که اَبَرانسان می گفت که اَبَرمرد ترجمه می کنند؛ یعنی کسی که سعی می کند مغلوب نشود. همان حکمت شادمانی که می گوید. من تحت تأثیر همین افکار و آرا قرار گرفتم. ...

فرارو ۵ ساعت پیش

...، این بی نظمی باعث شد که مردم خود وارد توزیع اقلام شوند به همین دلیل برخی نتوانستند اقلام امدادی را دریافت کنند. نماینده مردم اسلام آباد غرب و دالاهو ادامه داد: در حال حاضر نیروهای نظامی و انتظامی کار توزیع اقلام امدادی را در دست گرفتند که امیدواریم این روند با نظم انجام شود و مشکلی در توزیع وجود نداشته باشد. ...

فرارو ۵ ساعت پیش

...، این بی نظمی باعث شد که مردم خود وارد توزیع اقلام شوند به همین دلیل برخی نتوانستند اقلام امدادی را دریافت کنند. نماینده مردم اسلام آباد غرب و دالاهو ادامه داد: در حال حاضر نیروهای نظامی و انتظامی کار توزیع اقلام امدادی را در دست گرفتند که امیدواریم این روند با نظم انجام شود و مشکلی در توزیع وجود نداشته باشد. 01:36 ...

ایران آنلاین ۵ ساعت پیش

.../ بررسی های محققان استرالیایی نشان می دهد که انجام حرکات قدرتی مانند دراز نشست باعث افزایش طول عمر انسان می شود. برهمین اساس طبق تحقیقات افرادی که این حرکات ورزشی را انجام دهند خطر مرگ در آنها 23 درصد کاهش می یابد، همچنین خطر ابتلای این افراد به سرطان نیز 31 درصد کاهش خواهد یافت. حرکاتی مانند درازنشست مثل ورزش های هوازی برای سلامتی انسان ها مفید هستند و باعث کاهش ابتلا به سرطان می ...

نی نی بان ۵ ساعت پیش

) انجام می گیرد تا پاتولوژیست بتواند مشخص کند این گره بدخیم یا خوش خیم است. وی افزود: مواردی نظیر سیتی اسکن، ام.ار.ای، اسکن ایزوتوپ ( این اسکن نشان می دهد که آیا سرطان به جای دیگری در بدن فرد سرایت کرده است یا خیر) در تشخیص سرطان استفاده می شود. در مرحله بعدی اندازه ی گره مورد بررسی قرار می گیرد و اگر گره از یک حدی بزرگتر باشد شک به سرطانی بودن آن افزایش می یابد. ...

روزنامه قانون ۵ ساعت پیش

...، بلکه طول عمر و کیفیت زندگی خویش را نیز بهبود خواهند بخشید. ...

اعتدال ۸ ساعت پیش

...، اهمیت این موضوع برای چند صباحی بین مسئولان مطرح می شود؛ اما پس مدتی انجام اقدام جدی در این زمینه مجددا به ورطه فراموشی سپرده می شود. به گزارش اعتدال، این بی توجهی به ساختمان های فرسوده دانشگاهی که عمر آن ها بعضا به صد سال می رسد، در حالی از سوی مسئولان صورت می گیرد که کشور ما به عنوان یکی از مناطق پرخطر از نظر وقوع بحران هایی نظیر زلزله شناخته می شود، ...

تیک ۹ ساعت پیش

.... طرح های نمایشی، طرح های دهن پرکن، طرح هایی که شهردار یک جهشی از بهشت به پاستور داشته باشد در اولویت است. همیشه این بوده چون طول عمر شهردار( غیر از آقای قالیباف و آقای کرباسچی که عمر مدیریت شان زیاد بود) اغلب به طور متوسط به دو سال نمی رسد. همیشه سعی کردند در این مدت که آمده اند خودشان را نشان دهند. ...

کبنا نیوز ۶ ساعت پیش

... اردشیر یاری در نشست مسئولان آموزش وپرورش استان با مدیران این مؤسسه ها گفت:این فعالیتها شامل 3دوره سوادآموزی-انتقال وتحکیم است که به تعداد4هزار و600نفر سوادآموزی در طول سال تحصیلی انجام می شود. وی گفت:تهیه امکانات تحصیلی وپشتیبانی دوره های توانمندسازی آموزش دهندگان وفعالیتها در طول سال به عهده این مؤسسه ها وکار نظارت برگزاری آزمون وارزشیابی یکی از فعالیتها به عهده بخش ...

چالوس ما ۷ ساعت پیش

... به اندازه ی کافی نمی خوابید کمبود خواب داشتن، مسئله ای است که امروزه افراد زیادی با آن درگیرند و با وجود اینکه 7 تا 9 ساعت خواب شبانه، توصیه ای همیشگی است، اما 40 درصد از بزرگسالان نهایتا 6 ساعت بیشتر نمی خوابند. کسر خواب داشتن نه تنها احساس خستگی و بیحالی و پریشانی در بر دارد بلکه تحقیقات نشان داده می تواند بدن تان را در معرض افزایش چربی در ناحیه ی ...

سیتنا ۸ ساعت پیش

... عکس گرفتن از هرچیزی را کنار بگذارید شاید اینطور تصور کنید که عکس گرفتن از لحظات، بیشتر باعث یادآوری آنها می شود اما مطالعات مختلف، خلاف آن را نشان داده است. بنابراین اگر همچنان می خواهید از ناهار یا منظره ای عکس بگیرید مطمئن باشید که دارید روی همان موضوع تمرکز می کنید نه حواشی آن. ورزش کنید تحقیقی در دانشگاه کالج لندن نشان ...

مردم نیوز ۸ ساعت پیش

... کاهش 2.5برابری طول عمر مصرف کنندگان تریاک نسبت به سایرین ملک زاده گفت: نتایج مطالعه کوهورت بزرگ گلستان همچنین نشان داد مصرف طولانی مدت تریاک و مشتقات آن حتی به میزان کم (نیم گرم) می تواند خطر سایر سرطانها شامل سرطان معده، سرطان ریه، سرطان مثانه و سرطان ...

ایسکانیوز ۸ ساعت پیش

و مالی وزارت علوم همچنین خاطر نشان کرد: از امسال وزارت علوم بطور جدی دنبال مقاوم سازی و نوسازی ساختمان های فرسوده دانشگاه ها و مراکز آموزشی و پژوهشی قدیمی است و بودجه آن برای سال های آینده و در طول برنامه ششم توسعه قطعا افزایش خواهد یافت. تخصیص اعتبار 10 میلیاردی برای مقاوم سازی دانشگاه ها ...