تی نی

بدون شک موضوع انرژی و صرفه جویی در مصرف آن، از جدی ترین موضوعاتی است که انسان معاصر با آن روبه روست. به همین سبب، اختصاص روزی به بهینه سازی مصرف برق اقدام جالب و درخور توجهی به نظر میرسد که در این مطلب به آن پرداخته ایم.زمستان سردی است و بدون شک شما هم فشار زیادی را زیر بار هزینه های تامین گرمایش خانه خود تحمل کرده اید. تعجب نمیکنید اگر به شما بگوییم راههایی وجود دارد که در عین حال که مجبور نیستید از سرما یخ بزنید، میتوانید این هزینه های کمرشکن را تا حد زیادی کاهش دهید؟ روز جهانی بهینه سازی مصرف برق فرصت مناسبی است تا نگاهی دقیقتر به سبک زندگی و خانه خود انداخته و میزان انرژی مصرفی خود را کاهش دهید. این مساله محدود به ماههای سرد زمستان نیست، بلکه به شما کمک خواهد کرد تا در تمام طول سال، قبضه...

... مواد غذایی ممنوع در ماه اول بارداری 1- پاپایا خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است ماده ای که باعث انقباض در رحم می شود. 2- گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش یابد. 3- گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. 4- تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ... .... تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است:سه مواد معدنی مهم که برای بدن شما بسیار حیاتی هستند. قدرت آنتی اکسیدانی تخم مرغ با رادیکال های آزاد مبارزه می کند، و همین به نوبه ی خود از بدن تان در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند و همواره شما را گرم نگه می دارد. تخم مرغ را خواه آب پز کنید، بدون پوست در آب بپزید، با آن ...

... فیبر بالا و پتاسیم و ویتامین های C و B6موجود در نخود، همگی به سلامت قلب کمک میکنند. نخود سرشار از فیبر غذایی است. وقتی با حبوبات دیگه استفاده شود، یه منبع عالی از پروتئین می سازد. مقدار بالای فیبر به کاهش مقدار کلی کلسترول در خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را پایین می آورد. مصرف منظم نخود می تواند سطح کلسترول بد در خون را پایین بیاورد. ... ...، علم در سال های اخیر پیشرفت قابل توجهی داشته و به صورت روزافزون نیز به جلو حرکت می کند. با وجود اینکه ما طرفدار رژیم های غذایی سالم و برنامه های ورزشی هستیم، اما گشتن به دنبال راه های میانبر برای کاهش وزن و مزایای مرتبط با آن که محققان در حال کشف و آزمایش آنها هستند، می تواند گا...

وی ادامه داد: متأسفانه بیماری های زیادی وجود دارد که دارویی برای آنها نیست و ویروس های زیادی هستند که از ایمنی بدن ما باهوش ترند و ما آنتی بیوتیک جدیدی برای آنها نداریم. این داروساز گفت: اکنون جهان با فقر دارویی مواجه است و علم به سمت سلول های بنیادی و تغییرات ژنتیکی رو به حرکت است. وثوقی در خصوص بیماری آرتروز تصریح کرد: این بیماری ۴ درجه دارد و تاکنون هیچ دارویی برای آن وجود نداشته و صرفاً مسکن هایی برای بیماران تجویز می شود. اکنون علم پزشکی به سمت داروهای بیولوژیک برای درمان آرتروز رفته است. روش های بیولوژیکی وجود دارد که روند تخریب مفصل را، قبل از نیاز بیمار به جراحی را متوقف می کند. یکی از این متدها به این صورت است که از خون فرد بیمار استفاده می شود و پس از انجام پروسه ها...

... تنوع طلبی جوان ها و غفلت خانواده ها مجید رضازاده، رئیس مرکز توسعه پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی در گفتگویی عنوان کرد: قاچاقچیان مواد مخدر برای کسب سود بیشتر تلاش می کنند بازارهای تازه ای برای خود راه بیندازند به همین خاطر دست به تغییر نام مواد مخدر می زنند برای نمونه وقتی مصرف کنندگان مواد مخدر از ... ...

... افزایش کیفیت اسپرم در مردان و کاهش خطر نازایی در زنان درمان بیماری هایی همچون آمنوره ( پریود نشدن )، مصمومیت با آرسنیک، اختلال دوقطبی ، سرطان، سندرم خستگی مزمن، عملکرد شناختی، بیماری عروق کرونر، جنون و آلزایمر ، افسردگی ، دیابت ، بیماری قلبی، فشار خون بالا ، بیماری ام اس ، سکته مغزی، سرگیجه، بیماری صرع و نقرس . کمک به سلامت عمومی بدن نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی ... ... این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علت های صرع مختلف است، گفت: فردی که تنها یک بار دچار تشنج شده را نمی توان گفت، صرع دارد و نشانه ابتلا به این بیماری، به بیش از 2 بار تشنج داشتن است. مادران باردار نباید ترسی از مصرف داروهای صرع در دوران باردار...

.... پس پوست آن را همیشه چرب نگه دارید تا مجبور به تحمل درد و سوزش هنگام شیر دادن نباشید. همچنین اگر سینه فرورفته دارید بهتر است طی هفته آخر نوک آن را با ماساژ یا شیردوش به طرف بیرون بکشید. سینه بند شیردهی بخرید هفته آخر بهترین زمان برای خریدن سینه بند شیردهی است. در روزهای آخر، سینه ها به بزرگ ترین سایز در زمان بارداری می رسند. ... ...

.... او در طول دوران خدمت خود در بسیج، تحرّک و تلاش بسیاری در جهت مبارزه با ضدّ انقلابیون و گروه های قاچاق موادّ مخدّر از خود نشان داد . در سال 1360 - با توجّه به احساس مسئولیّتی که داشت و با این فکر که امروز کمک به دین و احکام قرآن از اولویّتی خاصّ برخوردار است - همراه با سیل خروشان مردم حزب اللّه عازم جبهه های نبرد شد و بدین ترتیب مقدّمات آشنایی محراب با شهید محمود ... آنهایی که موجب افزایش ناگهانی قند خون نمی شوند (کربوهیدارت های پیچیده مانند غلات کامل، سبزیجات، لوبیاها) با کاهش میزان افسردگی مرتبط است. نتایج یک مطالعه نشان داد زنانی که به میزان زیاد مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا مانند غلات پالایش شده و قندهای افزوده شده مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد به افسردگی مبتلا شوند. ... ...

... * از مصرف الکل در دوران بارداری هم اجتناب نمایید. مطالعات علمی نشان داده اند که الکل با زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده ... ... وی افزود: درست است که اگر به عضلات بدن انسان ویتامین و مواد معدنی خاص نرسد از کار نمی افتند اما اگر بین این مواد مغذی تعادل وجود نداشته باشد می تواند بر روی بدن به روش های مختلف تأثیرگذار باشد. به طور مثال شاید برای شما هم پیش آمده باشد هنگامی که برای کاهش وزن می خواهید ورزش کنید حس می کنید بدن شما تمایلی به ورزش ندارد و 5 دقیقه بعد از شروع تمرین احساس خستگی می کنید. ... زمان مصرف آن از ساعت 6 ...

Toggle Navigation صفحه اصلی رویدادها تغذیه سلامتی ورزش تازهها سلامت معنوی طب سنتی دارو اینفوگرافیک سلامت روان محیط زیست اجتماعی بهداشت آراستگی چندرسانه ای اخبار شرکت ها تماس با ما ...

...، سیر تند با تحریک سیستم سمپاتیک، منجر به افزایش فشارخون می شود. هرچه سیر تندتر باشد، این عارضه شدیدتر خواهد شد. کسانی که با خوردن سیر، دچار ضربان تند قلب همراه با لرزش یا بی قراری و خشم و دلهره می شوند، به احتمال زیاد فشار خونشان افزایش یافته است.اغلب خوردنی های نفاخ، سبب افزایش فشار خون می شوند و سیر به علت ایجاد نفخ اگر همراه ماست خورده شود، ... ... اگر فردی تحت رژیم غذایی مایع صاف قرار دارد، به هیچ عنوان نباید غذایی جامد، حتی میوه و یا سبزی، مصرف کند. موارد کاربرد رژیم غذایی مایع صاف رژیم غذایی مایع صاف به دلایل زیر به کار برده می شود: 1- آماده شدن برای فرآیند درمان رژیم غذایی مایع صاف باعث می شود که هیچ نوع ماده غذایی در روده ها باقی نماند و این موضوع پیش از فرآیندهای درمان ما...

... وی با بیان اینکه 100 گرم مغز گوسفند، 1000 میلی گرم کلسترول دارد، این درحالی است که 100 گرم تخم مرغ 250 تا 300 میلی گرم کلسترول داشته و ترکیبات مفید دیگری همچون اسید چرب ضروری بدن و پروتئین را داراست و در واقع ارزش پروتئینی آن صد درصد تلقی می شود. ... برای شما که گیاه خوار نیستید و هم آن هایی که این سبک را برگزیده اند. لوبیا ها لوبیا های سرشار از پروتئین و فیبر، غذا هایی شایع در برنامه غذایی افراد گیاه خوار هستند. یک فنجان لوبیا، حاوی 12 گرم پروتئین است. خوردن لوبیا به جای خوردن تخم مرغ، می تواند به سادگی پاسخ پروتئین مورد نیازتان در روز را بدهد. یک شب لوبیا ها را در آب بخیسانید و بدون روغن آن ها را بپزید تا میزان کالری را ... .... در بیماران دیابتی و مبتلایان چربی و فشار خون و...

Toggle Navigation صفحه اصلی رویدادها تغذیه سلامتی ورزش تازهها سلامت معنوی طب سنتی دارو اینفوگرافیک سلامت روان محیط زیست اجتماعی بهداشت آراستگی چندرسانه ای اخبار شرکت ها تماس با ما ...

برترین ها ۶ ساعت پیش .... وجود کافئین بیش از حد یا ترکیبات شبه کافئین در این نوشیدنی ها نیز می تواند به چنین مشکلاتی منجر شود؛ عصبانیت، کج خلقی، بی خوابی، ضربان قلب شدید و افزایش فشارخون. در سال های اخیر، نگرانی ها درباره مضرات ناشی از مصرف نوشیدنی های انرژی زا روبه رشد بوده است. یکی از گزارش های اخیر روزنامه نیویورک تایمز، این نگرانی ها را بیشتر هم کرده است. ... سلامت آنلاین ۶ ساعت پیش چشمگیری در کاهش فشارخون افراد مبتلا به فشار خون بالا دارد. سیر گیاهی از تیره آلیوم (پیاز) بوده و ارتباط نزدیکی با پیاز، موسیر، و تره فرنگی دارد. این گیاه در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بو...

برترین ها ۳ ساعت پیش ...، از این ترکیبات به عنوان جایگزینی برای منابع غذایی جانوری مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم پرندگان استفاده می کنند. میزان قابل مجاز برای مصرف پروتئین به طور روزانه حدود 8 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که برای یک فرد حدود 70 کیلوگرمی چیزی در حدود 54 گرم در روز خواهد بود. ... روز پلاس ۷ ساعت پیش اندازه بدن یکسان اغلب دارای نسبت های متابولیک متفاوت هستند. مقدار مصرف غذا و ناهنجاری های مربوط به آن: اگر شما به مقدار زیاد غذا مصرف می کنید و بطور خاص غذاهایی مصرف می کنید که میزان چربی و کالری آنها بالا است، می توانید به چاقی مفرط مبتلا شوید. چاقی همچنین می ت...

ایتنا – شرکت گوگل به تازگی یک نرم افزار تخصصی به نام Datally را عرضه کرده است که می تواند مصرف دیتا توسط المان های مختلف سیستم عا&...