تی نی

سرویس ها سه شنبه ۲۲ خردادساعت ۲۰:۵۰ به وقت تهران مصادف با Jun 2018 12 ...

به گزارش همدان ورزش به نقل از تناسب اندام ؛یک صبحانه ی با کیفیت بالا، می تواند کمک کند روز خوبی را شروع کنید و به شما انرژی پایداری برای سوخت رسانی در طول روز می دهد، از هوس های غذایی جلوگیری می کند، و به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن هم کمک می کند. ... .... جلسه طولانی تر است ( 12 دقیقه با 20 و 40 ثانیه تناوب ) تا فرصتی به دستگاه بدهیم برای تطبیق با سطوح مختلف شدت ورزش . 12 دقیقه فعالیت 00:00 با راه رفتن آهسته خودتان را گرم کنید 2:00 سرعت را بالا ببرید . حرکات خم شدن یا استقامتی را انجام دهید تا حدی که به سختی بیافتید . 2:30 راحت نفس بکشید . سرعت را کم کنید . حرکات خم شدن یا استقامتی را انجام ... ...

مدیرکل هواشناسی استان ایلام گفت: ایستگاه هواشناسی هلیلان بیشترین میزان بارش را در 24 ساعت گذشته نشان می دهد.به گزارش تابناک ایلام ؛یوسف شیخ الملوکی اظهار کرد: ایستگاه باران سنجی هلیلان از صبح روز 7 تا صبح روز 8 بهمن ماه جاری با ثبت 15 میلی متر بارندگی بیشترین بارش را ثبت کرده است.وی افزود: به دنبال بارش باران در 24 ساعت گذشته در سطح استان در ایستگاه باران سنجی لومار 9.4 میلی متر بارش ثبت شده است.مدیر کل هواشناسی استان ایلام عنوان کرد: روستای بلاوه تره نیز با 4.5 میلیمتر بارندگی سومین ایستگاه پر بارش استان بوده است.[ مشاهده متن کامل هلیلان رکورد دار بیشترین میزان بارندگی در24 ساعت گذشته در تابناک ایلام ]اخبار پیشنهادی:برچسب هااستان ایلام بیشترین میزان ایستگاه هواشناسی 24 ساعت بارش باران میلی...

وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از تامین منابع عیدی بازنشستگان خبر داد و گفت:در شورای عالی کار چانه زنی ها برای تعیین حداقل دستمزد در جریان است و تلاش می کنیم این مساله به شب عید کشیده نشود. به گزارش ملایری ها به نقل از تسنیم؛علی ربیعی از تامین منابع عیدی و پاداش بازنشستگان خبر داده و درباره تعیین مزد کارگران گفت: در شورای عالی کار چانه زنی ها برای تعیین حداقل دستمزد در جریان است و تلاش می کنیم این مساله به شب عید کشیده نشود. وی افزود: استراتژی ما این است که این افزایش حقوق از نرخ تورم بیشتر باشد البته دریافتی های تا سقف 2میلیون تومان را درصدی افزایش خواهیم داد تا فاصله دریافتی های پایین و بالا را کمتر کنیم. وی در ادامه از ثبت نام 50هزار نفر برای وام اشتغال روستایی خبر داد و گفت: از 50هزا...

سود بانکی یکی از مهم ترین دغدغه سرمایه گذاران برای سپرده گذاری منصوب می شود که نرخ با توجه به نرخ 15 درصدی اعلام شده از سوی بانک مرکزی در موسسات و بانک ها با یکدیگر متفاوت است. سود بانکی یکی از مهم ترین دغدغه سرمایه گذاران برای سپرده گذاری در بانک ها و یا موسسات اعتباری محسوب می شود. از این رو سپرده گذاران به دنبال بانک و یا موسسه ای هستند که در کنار اعتبار دارای بیشترین سود بانکی نیز باشد تا علاوه بر دریافت سود بالا از امنیت پول خود اطمینان داشته باشند. با این تفاسیر نرخ مصوب سود بانکی سال 95 که از سوی بانک مرکزی اعلام شده برای سپرده های یک ساله 15 درصد و سپرده های کوتاه مدت 10 درصد بوده است. اما نکته قابل توجه اینجاست که با توجه به اهمیت کاهش نرخ سود بانکی برای رونق تولید و اشتغال بانکی ها...

سرویس ها یکشنبه ۱۰ دیساعت ۲۰:۲۱ به وقت تهران مصادف با Dec 2017 31 ...

طبق آمار منتشر شده، سریال Game of Thrones برای ششمین سال متوالی بیش از هر سریال دیگری به صورت غیر مجاز دانلود شده است. به گزارش زومجی به نقل از اسکرین رنت، سریال بازی تاج و تخت (Game of Thrones) یکی از محبوب ترین سریال های حال حاضر تلویزیون است که تا به امروز هفت فصل این سریال تولید و از شبکه HBO به روی آنتن رفته است. با این حال، در طول پنج سال گذشته این سریال رکوردار بیشترین دانلود غیر مجاز نیز بوده و هر ساله در صدر این فهرست قرار می گیرد. حال در جدیدترین اخبار سینما و تلویزیون، سریال Game of Thrones برای ششمین سال متوالی رکورد بیشترین دانلود غیر مجاز در یک سال را به خود اختصاص داده است. طبق اطلاعاتی که وب سایت تورنت فریک منتشر کرده، این سریال بیش از هر سریال دیگری در طول سال ۲۰۱۷ به صورت غ...

مزدا با رونمایی از نسخه فیس لیفت "مزدا 6" در نمایشگاه بین المللی لس آنجلس آمریکا، در مقابل "هوندا آکورد" و "تویوتا کمر...

دومین طرح پاییزه کتاب با استقبال خوب علاقه مندان و دوستداران کتاب در حال برگزاری است و تا به اینجا توانسته رکورد تازه ای را زمینه فروش کتاب به ثبت برساند.به گزارش نخست نیوز ، دومین طرح پاییزه کتاب از روز دوم آذر همزمان با چهارمین دوره کتابگردی کار خود را آغاز کرد و بار دیگر رونق را به کتابفروشی های سراسر کشور بازگرداند. دومین طرح پاییزه با مشارکت ٨٢۶ کتابفروشی فعال در ٣١ استان کشور در حال برگزاری است و که این تعداد شامل ۶٢٣ کتابفروشی از مراکز استان و ١٩۶ کتابفروشی از شهرستان ها می شود. استان تهران با ١۵١ و اصفهان و قم به ترتیب با ١٠٣ و ٩١ کتابفروشی در این دوره رتبه اول تا سوم طرح را از نظر تعداد کتابفروشی به خود اختصاص داده اند. این طرح هفتمین گام از سوی خانه کتاب و وزارت فرهنگ و ارشاد اس...