تی نی

در این مطلب می خوانید: ۱- مواد مغذی موجود در انار انار شامل مواد مغذی باورنکردنی است. هر پیمانه انار (حدود ۱۷۴ گرم) شامل مواد مغذی زیر است: ۷ گرم فیبر ۳ گرم پروتئین ۳۰ درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن ۳۶ درصد ویتامین K مورد نیاز روزانه بدن ۱۶ درصد اسید فولیک (Folate) مورد نیاز روزانه بدن ۱۲ درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه بدن انار همچنین بسیار شیرین است. هر پیمانه از آن شامل ۲۴ گرم قند و ۱۴۴ کالری است. با این وجود ترکیبات گیاهی این میوه ی خوشمزه به لحاظ پزشکی بسیار مورد توجه قرار می گیرد و بخشی است که قدرت نمایی واقعی آن را شاهد هستیم. ۲- ترکیبات گیاهی موجود در انار وجود ۲ ترکیب گیاهی قدرتمند به لحاظ پزشکی در این میوه از دیگر خواص انار بشمار می رود. پونیکالاجین (Punicalagins) یک آنتی اک...

ادامه مطلب