تی نی

نیما پارسه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ کتاب بخش روانشناسی هر کتابفروشی کتابهای بسیار متنوعی از موضوعات و علایق را شامل میشود، چه این کتابفروشی آنلاین باشد چه یک کتابفروشی در همسایگیتان فرقی ندارذ. اگر دوست دارید دانشتان را در این زمینه گسترش دهید، میتوانید کتابهای پیشنهادی ما را...

به گزارش همدان ورزش به نقل از تناسب اندام ؛یک صبحانه ی با کیفیت بالا، می تواند کمک کند روز خوبی را شروع کنید و به شما انرژی پایداری برای سوخت رسانی در طول روز می دهد، از هوس های غذایی جلوگیری می کند، و به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن هم کمک می کند. ... .... جلسه طولانی تر است ( 12 دقیقه با 20 و 40 ثانیه تناوب ) تا فرصتی به دستگاه بدهیم برای تطبیق با سطوح مختلف شدت ورزش . 12 دقیقه فعالیت 00:00 با راه رفتن آهسته خودتان را گرم کنید 2:00 سرعت را بالا ببرید . حرکات خم شدن یا استقامتی را انجام دهید تا حدی که به سختی بیافتید . 2:30 راحت نفس بکشید . سرعت را کم کنید . حرکات خم شدن یا استقامتی را انجام ... ...

... البته نباید کمبود انرژی به دلیل بیخوابی را فراموش کرد. زمانی که بدن انرژی کافی را ندارد فشار زیادی به عضلات وارد می شود و این مسئله نیز خطر بروز جراحات به آنها را بالا می برد. در واقع فرد زمانی که شب را به خوبی نخوابیده باشید و استراحت نکرده باشید به عضلات خود فشار می ... .... همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون چروک بماند. تاثیری مشابه داروهای مدر بسیار مهم است تا برای دفع مواد سمی و زائدی که در کلیه ها تصفیه شده اند، عملکرد سیستم لنفاوی تحریک گردد که نوشیدن کافی آب می تواند مؤثر باشد. ... ...> - در صورت بروز علائم بیماری از خود درمانی پرهیز نموده و حتما توس...

... مواد غذایی ممنوع در ماه اول بارداری 1- پاپایا خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است ماده ای که باعث انقباض در رحم می شود. 2- گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش یابد. 3- گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. 4- تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ... .... تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است:سه مواد معدنی مهم که برای بدن شما بسیار حیاتی هستند. قدرت آنتی اکسیدانی تخم مرغ با رادیکال های آزاد مبارزه می کند، و همین به نوبه ی خود از بدن تان در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند و همواره شما را گرم نگه می دارد. تخم مرغ را خواه آب پز کنید، بدون پوست در آب بپزید، با آن ...

غذای زیاد و پرکردن معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارند، مضر است. این افراد نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین C و مصرف ویتامین ب 6، مصرف ویتامین E، سلنیوم، امگا سه و منیزیم به صورت مکمل می تواند تأثیر خوبی در کنترل بیماری داشته باشد. تمامی این موارد باید توسط متخصص تغذیه یا پزشک فرد اجازه داده شود تا تداخل غذایی و دارویی نداشته باشد. افراد مبتلا به آسم باید بدن خود را قوی و وزن خود را کنترل کنند. ... وجود می آید که با اتمام دوران بارداری می توان با استفاده کردن از پمادها و کرم های موضعی و در نهایت با انجام میکرودرم و لیزرهای پوستی این عارضه را از بین برد. همچنین سوزش و خارش شدید که در بعضی از قسمت...

وی ادامه داد: متأسفانه بیماری های زیادی وجود دارد که دارویی برای آنها نیست و ویروس های زیادی هستند که از ایمنی بدن ما باهوش ترند و ما آنتی بیوتیک جدیدی برای آنها نداریم. این داروساز گفت: اکنون جهان با فقر دارویی مواجه است و علم به سمت سلول های بنیادی و تغییرات ژنتیکی رو به حرکت است. وثوقی در خصوص بیماری آرتروز تصریح کرد: این بیماری ۴ درجه دارد و تاکنون هیچ دارویی برای آن وجود نداشته و صرفاً مسکن هایی برای بیماران تجویز می شود. اکنون علم پزشکی به سمت داروهای بیولوژیک برای درمان آرتروز رفته است. روش های بیولوژیکی وجود دارد که روند تخریب مفصل را، قبل از نیاز بیمار به جراحی را متوقف می کند. یکی از این متدها به این صورت است که از خون فرد بیمار استفاده می شود و پس از انجام پروسه ها...

کد خبر: 48311 تاریخ انتشار: پنجشنبه 05 بهمن 1396 - 17:58 تربیت کودک به هیچ عنوان کار ساده ای نیست. ساعاتهای طولانی با یک کودک نوپا که استدلال و اما و اگر و بکن و نکن را متوجه نمیشود، یا اگر هم متوجه شود به قدری تحت تأثیر هیجاناتش است که نمی تواند ترتیب اثری به خواسته شما بدهد، گاهی مادران را تا مرز جنون میبرد. کودک آنقدر انرژی دارد که میتواند تمام طول روز را بدود، بازی و بپربپر کند، تمام محتویات کمد و کابینت را که از قضا علاقهی شدید و عجیبی به آنها دارد، خالی کرده و خانه را تبدیل به یک بازار مکاره کند. در عین حال آنقدر همه چیز برایش عجیب و جذاب و هیجان انگیز است که ا...

مراسم ازدواج شما یقیناً روز بخصوصی است. تنها روزی در زندگی شما است که می توانید دقیقاً آن طور که می خواهید باشید. اگر درست برنامه ریزی کنید، مراسم ازدواجی خواهید داشت که همیشه آن را به یاد داشته و آن را به عنوان بهترین روز تمام زندگی خود به خاطر خواهید آورد. اما اگر این برنامه ریزی را درست انجام ندهید، روز ازدواج شما به کلی چیز دیگری غیر از این خواهد شد. اما نگران نباشید، ما اینجاییم تا کمک کنیم این روز شگفت انگیزترین روز زندگیتان باشد. ۷ کاری که باید در مراسم ازدواج خود انجام بدهید چه کارهایی را باید در مراسم ازدواج خود انجام دهید که آن را روزی به خصوص و ویژه کند؟ نظرات کارشناسان را در این موارد در اختیارتان قرار می دهیم. ۱- حرفه ای ها را استخدام کنید یکی از بهترین راه هایی که می تواند با...

هموگلوبین را تشکیل می دهد و حتما می دانید که هموگلوبین ماده ای در خون است که در حمل اکسیژن به سراسر بدن نقش دارد. آهن همچنین در حمل اکسیژن در ماهیچه ها نیز نقش دارد و به بهبود عملکرد عضلات یاری می رساند. آهن در جهت افزایش مقاومت شما در برابر استرس و بیماری، یاری می رساند. در دوران بارداری کارایی جذب آهن در بدن افزایش می یابد و بهتر جذب می گردد و لذا دارای اهمیت است که شما به منظور کسب ... .... در واقع با مصرف مواد غذایی در انتهای شب، میزان تری گلیسیرید بدن ما بالا می رود و از آنجا که این ماده جزو چربی های خون خطرناکی است که معمولا اطراف شکم جمع می شود و به سادگی نمی توان از شر آن خلاص شد، عاقلانه است که از خوردن مواد غذایی در انتهای شب بپرهیزید و حدود 11 تا 12 ساعت میان شام و ... ...

... * از مصرف الکل در دوران بارداری هم اجتناب نمایید. مطالعات علمی نشان داده اند که الکل با زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده ... ... وی افزود: درست است که اگر به عضلات بدن انسان ویتامین و مواد معدنی خاص نرسد از کار نمی افتند اما اگر بین این مواد مغذی تعادل وجود نداشته باشد می تواند بر روی بدن به روش های مختلف تأثیرگذار باشد. به طور مثال شاید برای شما هم پیش آمده باشد هنگامی که برای کاهش وزن می خواهید ورزش کنید حس می کنید بدن شما تمایلی به ورزش ندارد و 5 دقیقه بعد از شروع تمرین احساس خستگی می کنید. ... زمان مصرف آن از ساعت 6 ...

اولین مرتبه که عکس جلد رمان «وقت معلوم» را در یکی از گروه های تلگرامی دیدم خیلی کنجکاو شدم ببینم پشت این طرح جلد چه خبر است. شناختی از نویسنده نداشتم و این بر کنجکاوی من افزود. به همین خاطر ترجیح دادم بدون معطلی رمان را شروع کنم.اولین چیزی که دنبالش بودم ضرب آهنگ تند رمان بود که به واقع توقعم را برآورده کرد و طوری نویسنده هولم داد وسط قصه که باورم نمی شد. فضای قصه تازه بود و این هم برایم جذاب بود. نویسنده موقعیتی را درست کرده بود که در لحظه اول یاد داستان «سامسای عاشق» هاروکی موراکامی افتادم. به بهانه این رمان که نشر شهرستان ادب آن را منتشر کرده، سراغ نویسنده این رمان رفتم. اثری که در دهمین دوره جایزه ادبی «جلال آل احمد» در بخش رمان کاندیدا شده بود. او در ارتباط با آرمان و نقش نویسنده در قبا...

سیدمصطفی هاشمی طبا یکی از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری سال ۹۶ گفت: بعضی ها فکر می کنند چون نامزد انتخابات شده ام می توانم برایشان کاری انجام دهم، مثلا به من مراجعه می کنند که در حل مشکلات زندگی کمک شان کنم و بیشتر مطالبات در زمینه شغل و اشتغال است که افراد از من دارند. اعتمادآنلاین| سید مصطفی هاشمی طبا درباره دلایل حضورش در انتخابات ریاست جمهوری سال ۹۶ عنوان کرد: به این دلیل در انتخابات حضور پیدا کردم چون احساسم بر این بود اولویت هایی که باید رعایت شود نمی شود، لذا برای همین در انتخابات شرکت کردم. به شخصه متوجه هستم که آقای روحانی چه خدماتی انجام داده و می دهد اما معتقدم که نباید فقط انتظار داشت باید در میدان حضور پیدا کرد. برای همین در انتخابات حضور پیدا کردم. بعضی ها فکر می کنند چون نامز...

باید و نبایدها ی تغذیه ای مصرف کله وپاچه اظهار داشت: استفاده از این ماده غذایی در فاصله های طولانی عوارضی ندارد البته این مساله بستگی به شرایط جسمانی فرد نیز دارد، طوری که مصرف این ماده غذایی برای افراد دچار چربی و فشار خون و کسانی که در معرض حمله قلبی و مغزی هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه 100 گرم مغز گوسفند، 1000 میلی گرم کلسترول دارد، ... محمد موسوی، محقق طب سنتی و عضو هیئت جامع طب ایرانی اسلامی درباره مسمومیت چنین می گوید:در کودکان خوردن غذا روی غذا یکی از علل ابتلاء به مسمومیت است. کودکان قبل از آنکه غذا در معده شان هضم شود، مبادرت به صرف غذای دیگر می کنند. ممکن است به خاطر خوش طعمی غذاها به ویژه غذاهای فست فود مبادرت به پرخوری کنند و معده از عهده هضم بر نیاید ...

علت آلودگی هوا چیست؟ اگر به شکلی کلی به قضیه نگاه کنیم بیشتر آلودگی هوای کلانشهر ها بر اثر تولید و استفاده انرژی به وجود می آید. سوختن سوخت های فسیلی انواع آلودگی ها و مواد شیمیایی را وارد هوا و آسمان می کند. اما متاسفانه مشکل بزرگتری که باعث شده است هوای آلوده تری برای مردم کلانشهر ها به وجود بیاید شرایط جوی است. در واقع آلودگی هوا و شرایط آب و هوایی ارتباط مستقیمی با همدیگر دارند. آب و هوای شهر ها نه تنها بر اثر آلودگی هوا تغییر می کنند، بلکه خود می توانند باعث افزایش آلودگی هوا نیز بشوند. مشکلی که هر ساله در شهرهای بزرگ ایران و به خصوص تهران با آن رو به رو هستیم. در فصل های سرد آلودگی هوا تاثیری چند برابری دارد و به طور مستقیم اثرات منفی خود را بر سلامتی شهروندان باقی می گذارد. اگر می ...

چه کسانی باید اکوکاردیوگرافی قلب جنین انجام دهند؟- چه کسانی باید اکوکاردیوگرافی قلب جنین انجام دهند؟ اولین بار در نیلوبلاگ پدیدار شد....

معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه گفت: تنها فعالیت قاتل ستایش دانلود فیلم های مستهجن و تماشای آن بوده است.به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محمدباقر الفتمعاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه در اختتامیه کارگاه هم اندیشی قضات برتر دادگاه های اطفال و نوجوانان منتخب از 20 استان کشور که به همت اداره کل پیشگیری های فرهنگی و اجتماعی برگزار شد، یکی از اهداف برگزاری این کارگاه را تاکید هر چه بیشتر بر ضرورت بهره مندی از مشاوران در فرآیند رسیدگی به پرونده های اطفال و نوجوانان برشمرد و اظهار کرد: ما قصد داریم نگاه و نگرش قضات را در خصوص مشاوره تغییر دهیم و قاضی با دید بهتری به نظر مشورتی مشاور بپردازد. وی با تاکید بر لزوم مستندسازی از جلسات مشاوره قضات، به ابعاد ...

صادرات فرش دستباف پس از برجام افزایشی ۲۰ درصدی را نسبت به قبل تجربه کرده است. مدیرعامل اتحادیه سراسری تعاونی فرش دستباف با اعلام این مطلب در گفتگو با تعاون آنلاین افزود: در سال ۱۳۹۴ و ۱۳۹۵ ،بازار فرش دستباف در جهان با رونق روبرو شد و این وضعیت منجر به افزایش ۲۰ درصدی صادرات […]صادرات فرش دستباف پس از برجام افزایشی ۲۰ درصدی را نسبت به قبل تجربه کرده است. مدیرعامل اتحادیه سراسری تعاونی فرش دستباف با اعلام این مطلب در گفتگو با تعاون آنلاین افزود: در سال ۱۳۹۴ و ۱۳۹۵ ،بازار فرش دستباف در جهان با رونق روبرو شد و این وضعیت منجر به افزایش ۲۰ درصدی صادرات فرش ایران شده است . عبدالله بهرامی با تاکید بر اینکه با اجرایی شدن برجام ، درهای بازار آمریکا به عنوان یکی از مهمترین بازارهای فرش ایرانی در جهان ن...

نایب رئیس شورای عالی نظام پرستاری کشور با بیان اینکه سهم کارانه پرستاران باید در لایحه بودجه ۹۷ جدا شود، گفت: این اقدام باید در راستای اجرای لایحه برنامه ششم توسعه و اجرای قانون تعرفهگذاری خدمات پرستاری در سقف کارانهها صورت بگیرد. به گزارش بهداشت نیوز، نایب رئیس شورای عالی نظام پرستاری کشور با بیان اینکه سهم کارانه پرستاران باید در لایحه بودجه ۹۷ جدا شود، گفت: این اقدام باید در راستای اجرای لایحه برنامه ششم توسعه و اجرای قانون تعرفهگذاری خدمات پرستاری در سقف کارانهها صورت بگیرد. دکتر سیدرضا مظلوم با بیان اینکه در لایحه برنامه ششم توسعه در اوایل امسال بندی اضافه شد که کارانه پرستاران طبق قانون تعرفهگذاری در سقف کارانهها پرداخت شود، ادامه داد: بر این اساس باید کارانه پ...

شرکت Sonos بعد از این که به عنوان یکی از پیشگامان در زمینه سیستم های صوتی خانگی شناخته شد حالا به نظر می رسد در زمینه تولید اسپیکر های قابل حمل نیز حرف هایی برای گفتن دارد. این اسپیکر درون خود از سیستم صوتی الکسا (Alexa) محصول آمازون بهره مند است و می توان آن را زیرشاخه ای جدید از اسپیکر های Echo به حساب آورد. ویژگی های اسپیکر Sonos One از این قرار می باشد: ۱-سازگار با سیستم الکسا، بدون نیاز به BUTTONS شرکت Sonos مدت زمان تقریبا قابل توجهی را برای ساخت Sonos One صرف کرده است و می توان به طور قطع گفت با وجود تمام وجوه تشابه، از بیشتر محصولات Echo و مشابه آن ارزش خرید بالاتری دارد. برخلاف همه ی محصولات آمازون نیازی به وسیله های جانبی همانند BUTTONS برای برقراری ارتباط بین اسپیکر و سیستم الکسا...

حاشیه نگاری آخرین خبر - حاشیه نگاری نظر مهدی قزلی: سوریه و یمن و اتفاقات غرب آسیا باید مبنای موضع گیری های فرهنگی ما قرار گیرند ارسال زمان بندی شده: شنبه, 11 آذر, 1396 - 14:45 مدیر عامل بنیاد شعر و ادبیات داستانی ایرانیان با بیان اینکه نباید تمام توان و ظرفیت ها متوجه مستندسازی و خاطره نگاری شود، گفت: رمان و ادبیات قابلیت فضاسازی دفاع مقدس را دارند. مدیر عامل بنیاد شعر و ادبیات داستانی ایرانیان با بیان اینکه نباید تمام توان و ظرفیت ها متوجه مستندسازی و خاطره نگاری شود، گفت: رمان و ادبیات قابلیت فضاسازی دفاع مقدس را دارند.سرویس حاشیه نگاری : «مهدی قزلی» مدیر عامل بنیاد شعر و ادبیات داستانی ایرانیانبا بیان اینکه ناشران دفاع مقدس باید برنامه های متعددی را در د...